vendredi 16 juin 2023
Formation à distance « Gestion du temps »
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Vous avez le sentiment d’être débordé et ne plus savoir par quelle tâche commencer ? Vous ressentez cette frustration en fin de journée avec l’impression de ne jamais sortir la tête de l’eau ?
Vous êtes certainement en surcharge chronique et il est temps de prendre du temps pour clarifier vos priorités.
Cette formation va vous permettre de prendre du recul sur votre organisation personnelle et privilégier vos tâches à haute valeur ajoutée.
Objectifs de la formation
- Prendre du recul sur votre organisation personnelle et privilégier vos tâches à haute valeur ajoutée
- Identifier les outils et comportements pour gagner du temps et traiter efficacement les priorités
- Faciliter le travail et contribuer davantage à la performance
Programme
1 – Analyser son emploi du temps :
- Identifier son profil temps et mieux connaître ce qui renforce la surcharge chronique.
- Repérer et réduire les « voleurs de temps » internes et externes.
- Observer la répartition de son temps avec la méthode d’auto-pointage.
- Équilibrer vie personnelle et professionnelle pour retrouver de la sérénité.
2 – Identifier les outils incontournables de la gestion du temps :
- Évaluer, hiérarchiser et organiser ses activités.
- Définir ses activités à haute valeur ajoutée.
- Apprendre à déléguer, alléger, automatiser ses tâches.
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer l’urgent de l’important.
3 – Maîtriser les clés d’une organisation optimale :
- Prendre les bonnes décisions pour faire face aux urgences et priorités.
- Identifier les causes de procrastination et les leviers pour passer à l’action.
- Maîtriser les 8 techniques de productivité dans la gestion de ses mails.
- Savoir poser ses limites, négocier un délai, gérer les interruptions pour récupérer du temps.
Informations générales
Dynamique et interactive, la formation en distanciel recrée les conditions d’une formation en salle.
Public
Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps
Tarif
497€ TTC par jour par participant
(support, tests et auto-diagnostic compris)
Date et horaires
vendredi 16 juin 2023 (6h de formation)
9h – 12h / 13h30 – 16h30
Pré-requis
Aucun
Coste Consultants se réserve le droit de reporter ou d’annuler la session de formation en cas de nombre d’inscrits insuffisants.
Votre consultante formatrice
Caroline Coste : consultante coach, expert en stratégie de réussite depuis 20 ans et fondatrice de Coste Consultants accompagne les entrepreneurs, dirigeants, managers, RH, experts-comptables, avocats dans des expériences immersives.
Son seul objectif : vous faire atteindre votre plein potentiel et obtenir des résultats concrets.
Cette formation m'intéresse, je m'inscris !
Formation gestion du temps au travail : questions courantes
J'ai l'impression de manquer de temps constamment au travail. Suis-je seul ?
Les plus récents sondages confirment ce vécu déjà mesuré depuis quelques années : 3 français sur 4 déclarent manquer de temps. Le temps est surtout lié à notre perception, notre relation à nous-même, et aux choix que nous faisons. Nous avons tous 168 heures par semaine. Votre cas n’est pas isolé, et il existe des solutions pour mieux gérer votre temps au travail.
Quelles sont les causes du manque de temps au travail ?
Le manque de temps au travail peut avoir des sources très diverses. Il peut provenir d’une difficulté à poser ses limites, à distinguer l’important de l’urgent, ou d’une charge de travail mal régulée. Vous êtes souvent interrompu par des collaborateurs, clients ou appels téléphoniques ? C’est également une source de perte de temps.
Le manque de temps au travail est-il une fatalité ?
La sensation de manquer de temps n’est pas nécessairement une fatalité, tant qu’elle ne dégrade pas votre santé mentale et physique, mais aussi votre équilibre personnel et familial. Si ce manque de temps vous met en surcharge chronique avec des effets négatifs sur votre organisme et sur votre vie personnelle, il est temps de ne plus subir les événements.
La formation gestion du temps au travail peut-elle m'aider ?
À travers sa formation « Gérer son temps et ses priorités pour gagner en sérénité », Coste Consultants vous donne les clés pour percevoir le temps différemment, identifier vos voleurs de temps, apprendre à mieux vous organiser au travail pour gagner en productivité et sérénité.