Formation « Gagner en aisance lors de sa prise de parole en public »

« Parce qu’un discours improvisé a été réécrit trois fois » selon Churchill. Maîtriser les différentes techniques d’expression orale s’apprend pour impacter positivement ses interlocuteurs et gagner en aisance à l’oral. En effet, améliorer ses capacités d’orateur permet de mieux faire passer ses messages et gagner en force persuasive.

Les principaux symptômes du trac peuvent être la sudation, une respiration rapide et difficile, des tremblements, des mains moites et une accélération du rythme cardiaque. Ces symptômes sont le signe d’un système nerveux en suractivité. Ils peuvent nuire à votre aisance et performance lors d’une prise de parole en public. C’est pour cette raison qu’il faut apprendre à les contrôler.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette sensation de stress, comme des attentes trop élevées, la peur de ne pas être à la hauteur ou encore le manque de pratique. Il est important de comprendre qu’il s’agit d’un phénomène tout à fait normal et que les bons orateurs ont appris à apprivoiser leur trac pour mieux le gérer. Les techniques de respiration et une posture de corps bien stable sont très utiles pour garder l’ancrage pendant une présentation.

La formation Coste Consultants « Se perfectionner à la prise de parole en public et gagner en aisance » vous permettra de mieux préparer vos interventions en public. Vous apprendrez à structurer efficacement vos allocutions et rendre vos supports visuels attrayants. Enfin, vous découvrirez des techniques vocales, des astuces d’articulation, de débit verbal et de silences pour développer vos talents d’orateurs.