8 décembre 2018 / by micheltrauth

Développer l’estime de soi pour être plus confiant

Développer l’estime de soi pour être plus confiant

Objectifs

  • Développer une meilleure connaissance de soi
  • Renforcer ses forces et ses réussites
  • S’affirmer pour consolider l’estime de soi et gagner en confiance
  • Gagner en assurance pour mieux communiquer  avec les autres

 

Programme

  • Auto diagnostic de son estime de soi
  • Comprendre son mode de fonctionnement
  • Identifier ses croyances aidantes et limitantes.
  • Les effets induits par une basse, moyenne ou haute estime de soi.
  • Se connaître soi-même : forces, faiblesses, compétences, ressources, motivations
  • La perception de l’autre : image voulue, image reçue
  • Sortir de sa zone de confort, oser, prendre confiance
  • Les outils pour mesurer son évolution personnelle

Public

Toute personne désireuse de progresser en estime de soi  et confiance en soi

Tarif

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Durée

14h de formation, par groupe de 6 à 8 personnes

Pré-requis

Aucun

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