Objectifs
- Développer une meilleure connaissance de soi
- Renforcer ses forces et ses réussites
- S’affirmer pour consolider l’estime de soi et gagner en confiance
- Gagner en assurance pour mieux communiquer avec les autres
Programme
- Auto diagnostic de son estime de soi
- Comprendre son mode de fonctionnement
- Identifier ses croyances aidantes et limitantes.
- Les effets induits par une basse, moyenne ou haute estime de soi.
- Se connaître soi-même : forces, faiblesses, compétences, ressources, motivations
- La perception de l’autre : image voulue, image reçue
- Sortir de sa zone de confort, oser, prendre confiance
- Les outils pour mesurer son évolution personnelle
Public
Toute personne désireuse de progresser en estime de soi et confiance en soi
Tarif
Nous contacter
Durée
14h de formation, par groupe de 6 à 8 personnes
Pré-requis
Aucun